logo
المنتدى العام المواضيع العامه التي ليس لها مجال في الأقسام الأخرى

:: الملاحظات ::

إضافة رد
المواضيع المتشابهه
الموضوع

 الصورة الرمزية MOH.D
MOH.D
مشرف سابق
رقم العضوية: 23254
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 1,867
الدولة: مالي بلد اسافر كثير
قوة السمعة: 233
MOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond repute
20-07-2013, 06:20 PM
  #1
MOH.D غير متواجد حالياً  
الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!

:: اعلان ::

بسم الله الرحمن الرحيم



الاكتئــــــــــــــــــــــاب




الاكتئاب والشؤوم وضيق نفس الروحاني والأنغلاق على نفس والعزله واليأس والقنوط والعجز والطفش , كلها مسميات لشئ واحد.

بحثت في الانترنت لعلى أجد أجابه شافيه لتساؤلاتي عن الاكتئاب ماهو مصادره ومن أين يبدأ وكيف يسيطر على جسد الأنسان , فوجدت كلام قيم للدكتور مصطفى محمود رحمه الله يقول
"الاكتئاب والقلق وشؤم هي الجانب الميت بداخل الأنسان وعكسها السعاده والأمل والتفاؤل وحب الحياة , وسبب في هذا الأنقسام الداخلي بأن الروح تحمل سر من أسرارها وهي الحياة والموت بنفس الوقت )) أ.هـ

لذلك أقول ان الأنسان يحمل بداخله بوابيتن أن صحة العباره بوابه للحياة وبوابة للموت , فأذا أنفتح باب الحياة رأية الحياة سعيدة وجميله وفرحه ونفسيتك نشيطه والعالم جميعه بيدك.
أما اذا فتحة بوابة الموت فتجد روحك ثقيلة تعيسه كئيبة بدون سبب وانت متضايق الانك لاتعلم ماهو سبب هذي الكآبة !!



الأحصائيات العالمية تقول الاكتئاب يصيب 121 مليون شخص في جميع أنحاء العالم و هو مسؤول عن 850000 حالة وفاة سنوياً. هذا ما ذكره بحث جديد نشر في" الطب بيوميد " في مجلة التعامل المفتوح المركزية ، مجلة BMC الطبية ، حيث قارن البحث بين الظروف الاجتماعية و الاكتئاب في 18 بلداً في جميع أنحاء العالم.أظهرت النتائج أن 15 ٪ من السكان من البلدان المرتفعة الدخل (مقارنة ب 11 ٪ بالنسبة للبلدان منخفضة / متوسطة الدخل) من المحتمل أن يصابوا بالاكتئاب في حياتهم بعد أن كان الاكتئاب في العام الماضي 5.5% . و كانت نسبة حالة الإكتئاب الكبرى ، في البلدان ذات الدخل المرتفع (28 ٪ مقابل 20 ٪) ، و خاصة في فرنسا و هولندا و الولايات المتحدة ، حيث كانت عالية جداً (أكثر من 30 ٪) . و كان أدنى معدل هو 12 ٪ في الصين ، ولكن في المقابل ، كانت نسبة حالة الإكتئاب الكبرى عالية في الهند (في حوالي 36 ٪) حيث انه شائع فيها .



الصلة بــ الله هل تؤثر إيجابياً أو سلبياً على علاقة الأنسان مع نفسه ؟؟

أنظر لبعض الآيات الكريمة من القران الكريم ...

~ فتارة آيات مباركات ينهى ربُنا جل في علاه رسوله عن الحزن فقال :
(( لا تَمُدَّن َ عينيْكَ إلى ما متّعْنا بهِ أزواجا منهُمْ ولا تحزنْ عليهِمْ )) (88) الحجر
(( و لا تحزنْ عليهم ولا تكُ في ضَيْقٍ مما يمكُرون )) (127) النحل
(( و لا تحزنْ عليهم ولا تكنْ في ضَيْقٍ ممّا يمكُرون )) (70) النمل
(( لا يَحْزُنْك الذين يسارعون في الكفْر )) (176 ال عمران ) (41 المائدة )
(( و لا يحْزُنْكَ قولُهُم إنَّ العزّةَ للهِ جميعا )) (65) يونس
(( ومنْ كفَرَ فلا يَحْزُنكَ كُفْرُهُ )) (23) لقمان
(( فلا يَحْزُنكَ قولُهُم إنّا نعلَمُ ما يُسِرّون وما يُعلِنون )) (76) يس

~ وفي الآية التالية رسولنا محمد صلـى الله عليه وسلم أمر سيدنا
أبا بكر ألا يحزن وهو في الغار أثناء الهجرة ..قال تعالى :
(( إذ يقولُ لِصاحبِهِ لا تحزنْ إنَّ اللهَ معَنا ))(40) التوبة

~ أما في هذه الآية يأمر الله عز وجل رسولَه مع أصحابه أن لا يحزنوا
لأنهم أصيبوا في غزوة أحد فيقول :
(( ولا تَهنوا ولا تحزنوا وأنتُمُ الأعلونَ إن كنتم مؤمنينَ )) (139) ال عمران

~ وتارة يخبر القرآن عن اهل الإيمان والعمل الصالح والأتقياء أنهم
لا خوف عليهم ولا هم يحزنون ..قال تعالى :
(( يا عبادِ لا خوفٌ عليكُمُ اليومَ و لا أنتُمْ تحزنونَ )) (68)الزخرف

~ ونفى الحزن عن أهل الجنة :


(( ادخُلوا الجنّةَ لا خوفٌ عليكُم و لا أنتمْ تحزنون ))(49) الأعراف
(( لا يَحْزُنُهُمُ الفزَعُ الأكبرُ ..)) (103)الأنبياء
(( فلهُمْ أجرُهُم عندَ رَبِّهِم ولا خوفٌٌ عليهِم ولا هُم يَحزَنون )) 62)البقرة
(( فمن تَبِعَ هدايَ فلا خوفٌ عليهِم ولا هُم يحزنون )) (38) البقرة
(( فمن آمنَ وأصلَحَ فلا خوفٌ عليهم ولا هم يحزنون )) 48) الأنعام
(( فمن اتّقى وأصلَحَ فلا خوفٌ عليهِم و لاهم يحزنون ))(35) الأعراف
(( ويُنجّي اللهُ الذينَ اتقَوْا بمفازَتِهِم لا يَمَسُّهُمُ السّوءُ و لا هم يحزنون ))(61) الزمر
(( ألا إنَّ أولياءَ اللهِ لا خوفٌ عليهم و لا هم يحزنون )) (62)يونس

~ وقال حكاية عن اهل الجنة :
(( الحمدُ لله الذي أذهَبَ عنّا الحزَنَ )) (34) فاطر

~ وتارة يأمر أنبياءه ان لا يحزنوا مثل لوط عليه السلام ؛
قال له جبريل عليه السلام ومن معه من الملائكة :
(( وقالوا لا تخفْ و لا تحزنْ إنّا مُنجّوكَ و أهلَكَ إلاّ امرَأَتَكَ ))(33) العنكبوت

~ ومريم عليها من الله السلام يقول لها :
(( فناداها من تحتِها ألاّ تحزني )) (24)مريم

~ ويطمئن أم موسى عليه السلام عند إلقائها لموسى وهو طفل
صغير في اليم بأن لا تخاف ولا تحزن فيقول :
(( فإذا خِفتِ عليه فألقيهِ في اليمِّ و لا تخافي و لا تحزني ))(7) القصص
وقال سبحانه مخاطبا موسى عليه السلام :
(( فَرَجَعْناكَ إلى أُمِّكَ كيْ تَقَرَّ عينُها و لا تحزنْ )) (40)طه



السؤال الكبير هنا .... لماذا وضع ( الله ) فينا هذا الجانب ثم نهانى عن التسليم فيه ؟؟



------------------------------------------------------------------------------------


Attached Thumbnails
images.jpg‏  

التعديل الأخير تم بواسطة MOH.D ; 20-07-2013 الساعة 06:23 PM
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية صبا نجد
مشرف سابق
رقم العضوية: 30256
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الدولة: نجد العذيه
المشاركات: 1,259
قوة السمعة: 161
صبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
2#
20-07-2013, 07:56 PM
كلام جميل وشرعي ايضا
الحزن هو الرادع للانسان لو عشنا بدون حزن لن لايوجد ظمير حي !

احباط متكرر وياس بسبب صدمات نفسية او خلل عضوي احيانا= الاكتئاب
الحزن مرحلة من اليأس والقنوط شديده لذلك لاينبغي ان يصل الانسان لها او يعتاد عليها ويجعلها ملجأ في كل صغيرة وكبيرة ..

من اقوى مضادات الحزن هو كمال التوكل على الله سبحانه
ان اصابك شيء لم يكن ليخطأك وان اخطأك شيء لم يكن ليصيبك ......فانشغل بعملك ودورك في هذه الحياة
صبا نجد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية mohammad issa
Bimmer ماسي
رقم العضوية: 21297
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 1,364
قوة السمعة: 183
mohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond reputemohammad issa has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
3#
20-07-2013, 10:03 PM
السلام عليكم
موضوع رائع وجميل
ودعني اضيف القليل بحسب تقسيم علماء النفس
عندم خلق الله الانسان قسم النفس البشرية الواحدة الى ثلاثة اقسام
-الاناة :- مستودع الاخلاق الحميدة اي الخير
-الاناة الاعلى :- مستودع الاخلاق الغير حميده اي الشر
-الهوة:- وهي بمثابة ساحة المعركة والتي عادة تكون محتدمة بين الاناة و الاناة الاعلى
بحيث يبقى الشعور متذبذب بين تلك الامور
فاذا طغت الاناة على الاناه الاعلى يصبح الانسان مستقيم بدرجة قاتلة للشعور
واذا طغت الاناة الاعلى على الاناه اصبح الانسان ذو نزعه شريره وبتالي يموت الشعور
اما اذا تعادلة الاناه مع الاناه الاعلى اصبح الانسان متوازنا مع نفسه ويملكه شعوره بالحب والكره بالله
فسبحان الذي قد خلقنا /امة وسطى بكافة ما تحملة الكلمة من معني
تحياتي لك
mohammad issa غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية يوغي
مشـرف منتدى صور BMW
رقم العضوية: 16453
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: صلاح الدين
المشاركات: 1,943
قوة السمعة: 219
يوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant futureيوغي has a brilliant future
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
4#
21-07-2013, 12:08 AM
السؤال الكبير هنا .... لماذا وضع ( الله ) فينا هذا الجانب ثم نهانى عن التسليم فيه ؟؟

لكي يختبرنا

واحسن نخلص من الكفار (يومية واحد منتحر)
حميد الشمري




برنامج ايات / جامعة الملك سعود
http://quran.ksu.edu.sa/ayat
يوغي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية MOH.D
مشرف سابق
رقم العضوية: 23254
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: مالي بلد اسافر كثير
المشاركات: 1,867
قوة السمعة: 233
MOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
5#
21-07-2013, 02:46 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبا نجد مشاهدة المشاركة
كلام جميل وشرعي ايضا
الحزن هو الرادع للانسان لو عشنا بدون حزن لن لايوجد ظمير حي !

احباط متكرر وياس بسبب صدمات نفسية او خلل عضوي احيانا= الاكتئاب
الحزن مرحلة من اليأس والقنوط شديده لذلك لاينبغي ان يصل الانسان لها او يعتاد عليها ويجعلها ملجأ في كل صغيرة وكبيرة ..

من اقوى مضادات الحزن هو كمال التوكل على الله سبحانه
ان اصابك شيء لم يكن ليخطأك وان اخطأك شيء لم يكن ليصيبك ......فانشغل بعملك ودورك في هذه الحياة


للى افهمه من كلامك ... هو رادع نفسي عن القيام بالأعمال " السيئه " الغير صالحه .


هذا هو سبب ان الله وضعه فينا من وجهه نظرك ,,,, ولكن سؤالي ليه وضعه سبحانه وهو اعلم ثم نهانى عن الجزع واليأس؟؟؟؟؟؟؟
MOH.D غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية MOH.D
مشرف سابق
رقم العضوية: 23254
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: مالي بلد اسافر كثير
المشاركات: 1,867
قوة السمعة: 233
MOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
6#
21-07-2013, 02:49 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohammad issa مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
موضوع رائع وجميل
ودعني اضيف القليل بحسب تقسيم علماء النفس
عندم خلق الله الانسان قسم النفس البشرية الواحدة الى ثلاثة اقسام
-الاناة :- مستودع الاخلاق الحميدة اي الخير
-الاناة الاعلى :- مستودع الاخلاق الغير حميده اي الشر
-الهوة:- وهي بمثابة ساحة المعركة والتي عادة تكون محتدمة بين الاناة و الاناة الاعلى
بحيث يبقى الشعور متذبذب بين تلك الامور
فاذا طغت الاناة على الاناه الاعلى يصبح الانسان مستقيم بدرجة قاتلة للشعور
واذا طغت الاناة الاعلى على الاناه اصبح الانسان ذو نزعه شريره وبتالي يموت الشعور
اما اذا تعادلة الاناه مع الاناه الاعلى اصبح الانسان متوازنا مع نفسه ويملكه شعوره بالحب والكره بالله
فسبحان الذي قد خلقنا /امة وسطى بكافة ما تحملة الكلمة من معني
تحياتي لك



لم أفهم معنى " الأناة " هل تقصد ( أنا الأنانيه ) أو ( أنا الذاتيه ) ؟؟

وكيف تفسر الاكتئاب الذي ينطلق بدوون شعور بنفسك وتبدأ تطفش وتكره نفسك واليوم كله ؟؟

MOH.D غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية MOH.D
مشرف سابق
رقم العضوية: 23254
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: مالي بلد اسافر كثير
المشاركات: 1,867
قوة السمعة: 233
MOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
7#
21-07-2013, 02:58 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوغي مشاهدة المشاركة
السؤال الكبير هنا .... لماذا وضع ( الله ) فينا هذا الجانب ثم نهانى عن التسليم فيه ؟؟

لكي يختبرنا

واحسن نخلص من الكفار (يومية واحد منتحر)


خليني افهمك ,,,, تقصد انه نوع من أنوع الأبتلاء والله بشر الصابرين اذا صبروا وسلموا امرهم لله.

ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه. عليه الصلاه وسلام




هل لاحظتم يااخوان ان الاكتئاب يبدأ بطريقة غريبه وكأنه يتسلل بهدوء الى صدرك ؟؟؟!!!

أو كأنه ينزل من السماء عليك ...........!! تحس انك مخنووووووق

قيل انه من اسبابها اذا كثرت الذنووب على صاحبها تبدأ النفس تنفر وتريد ان تهرب .... "ولا منجا ولا ملجأ من الله إلا إليه " وقال تعالى ( ... فَفِرُّوا إِلَى اللَّهِ إِنِّي لَكُمْ مِنْهُ نَذِيرٌ مُبِينٌ )


هناك اسباب عضويه مثل شخص كل يوم يصحى ويطالع وجهه بالمرايه ويقول اوووف منك كأنك صحن كبده ....... وزي كذا حتى على البنات.
يوغي معجب بهذا.
MOH.D غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
e31
Bimmer متميز جداً
رقم العضوية: 21786
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 276
قوة السمعة: 87
e31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond reputee31 has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
8#
21-07-2013, 04:32 AM
ما شاء الله

ابدعت اخي moh.d

الإنسان هو الروح التي اودعها الله في هذا الجسد ،، فالجسد مجرد وسيلة فقط لهذه الروح او النفس

و الاكتئاب يصيب النفس و يؤثر من بعد ذلك على الجسد و لا علاج له إلا بالرجوع إلى الله
e31 غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية MOH.D
مشرف سابق
رقم العضوية: 23254
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: مالي بلد اسافر كثير
المشاركات: 1,867
قوة السمعة: 233
MOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond reputeMOH.D has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
9#
21-07-2013, 04:50 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة e31 مشاهدة المشاركة
ما شاء الله

ابدعت اخي moh.d

الإنسان هو الروح التي اودعها الله في هذا الجسد ،، فالجسد مجرد وسيلة فقط لهذه الروح او النفس

و الاكتئاب يصيب النفس و يؤثر من بعد ذلك على الجسد و لا علاج له إلا بالرجوع إلى الله


سبحانه ,,,,


الرووح أمرها عجيب كيف تتضايق وتحس وتختنق حاجه غريبه....
MOH.D غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
الصورة الرمزية صبا نجد
مشرف سابق
رقم العضوية: 30256
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الدولة: نجد العذيه
المشاركات: 1,259
قوة السمعة: 161
صبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond reputeصبا نجد has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأكتئـــــــــــــاب - مما حيرني !!
10#
21-07-2013, 04:52 AM
مرحبا اخي moh.d
ليس هذا مقصدي
اقصد انه لو لم يوجد حزن او لم يتولد حزن داخل النفس الانسانية لاصبح الانسان لايبالي !
لكن بوجود الحزن هو اللي يدفع الانسان_ باختلاف درجات الحزن _ للقيام بعملية تصحيح ذاتية ومراجعة للنفس

سيدنا يوسف عليه السلام (ابيضت عيناه من الحزن ) فمرض عضوي نشأ عن مشكلة نفسية وهي الحزن ..
والنبي محمد صلى الله عليه وسلم في الحديث المشهور الصحيح
استعاذ من الهم والحزن وقرنهما
لان الهم مبدأ للحزن

واذا رجعت للقران الكريم
(لاخوف عليهم ولاهم يحزنون) ابتع الخوف بالحزن !
نبينا لوط عليه السلام
وقالوا لا تخفْ و لا تحزنْ إنّا مُنجّوكَ و أهلَكَ إلاّ امرَأَتَكَ

(ولايحزنك الذين يسارعون في الكفر) خطاب للنبي محمد عليه السلام

وهذه الاية الكريمة تدل بان السكينه هي علاج الحزن
هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ

وبالرجوع لعلم النفس والنظريات النفسيه هوا ليس مرض بل هو عرض لمرض في النفس
بل هو اضطراب نفسي
وعكس الاضطراب هو السكينه
يوغي معجب بهذا.
صبا نجد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأكتئـــــــــــــاب, حيرني

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:32 AM.



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26